日常生活中，许多人饱受餐后腹胀、嗳气、早饱等不适的困扰。这些症状看似平常，却可能是 功能性消化不良的表现。虽然它不会直接危及生命，但长期反复发作会严重影响生活质量。

北京医大中西医结合医院消化内科韩东主任在临床中发现，许多患者长期依赖抑酸药或促动力药物缓解症状，但效果往往有限。他指出：“功能性消化不良在中医属于‘痞满’‘胃脘痛’范畴，核心在于脾胃虚弱、肝郁气滞或寒热失调。单纯抑制症状并非长久之计，调理脾胃功能才是根本。”

中医视角：为何脾胃会“闹脾气”？

韩东主任解释，中医认为“脾主运化，胃主受纳”，脾胃功能失调会导致食物难以正常消化吸收，从而引发胀满、嗳气、反酸等症状。常见的病因包括：

1. 饮食不节——过食生冷、辛辣、油腻或暴饮暴食，损伤脾胃阳气；
2. 情志不畅——长期焦虑、压力大导致肝气郁结，横逆犯胃；
3. 劳倦过度——熬夜、过度劳累耗伤脾气，使运化功能减弱；
4. 外邪侵袭——寒邪或湿热之邪侵犯脾胃，影响气机升降。

中医调治：标本兼顾，恢复脾胃功能

不同于单纯抑制症状的西药治疗，韩东主任更注重辨证施治，根据患者体质和症状特点制定个性化方案：

• 肝胃不和型（常见于压力大、易怒人群） ：表现为胃胀痛、嗳气频繁、情绪波动时加重。常用柴胡疏肝散加减，配合佛手、香附等理气药物。
• 脾胃虚弱型（常见于体质较弱、易疲劳者） ：表现为食欲差、饭后腹胀、大便稀溏。常用四君子汤加减，辅以山药、白术健脾益气。
• 寒热错杂型（胃部灼热感与怕冷交替出现） ：可用半夏泻心汤调和寒热，配合生姜温中散寒。

此外，韩主任强调 “三分治七分养” 的理念：

• 饮食调养——少食多餐，避免生冷、辛辣刺激食物；可适当饮用陈皮山楂茶助消化。
• 情志调节——保持情绪平稳，避免长期焦虑影响脾胃功能。
• 穴位保健——日常按摩 足三里（健脾）、内关（和胃止呕）、中脘（调理胃气） 等穴位辅助改善症状。

中西医结合：更全面的治疗方案

对于部分顽固性消化不良患者，韩东主任也会结合现代医学检查（如胃镜、幽门螺杆菌检测）排除器质性疾病。若存在胃黏膜炎症或胆汁反流等问题，可在中药调理基础上配合短期西药干预，待症状缓解后再以中医巩固疗效。

“很多患者经过系统调理后反馈：‘胃不再那么娇气了’。”韩东主任说，“这说明只要找准病因，坚持调养，功能性消化不良是可以得到有效改善的。”

如果你也长期被胃胀、嗳气等问题困扰，不妨尝试从中医角度调养脾胃——毕竟，“脾胃好，身体才能更好地吸收营养和能量”。