现代人生活节奏快，饮食不规律，胃痛、反酸、嗳气等问题十分常见。许多人长期依赖抑酸药缓解症状，但停药后容易反复发作。韩东医生指出："胃病反复发作的根本原因在于脾胃功能失调，单纯抑制症状就像‘按下葫芦浮起瓢’，只有整体调理才能恢复胃肠健康。"

胃病反复的根源：脾胃失衡

韩东医生介绍，中医认为"脾胃为后天之本"，负责消化吸收、运化水谷精微。现代人常见的胃溃疡、慢性胃炎等问题，往往与饮食不节、情绪压力、作息紊乱等因素相关。这些因素会导致脾胃虚弱、肝气犯胃或寒热错杂等不同证型，从而引发胃痛、胀满、反酸等症状。

例如：

• 肝气犯胃型：情绪波动大、压力大的人容易胃胀痛连及两胁；
• 脾胃虚寒型：吃生冷食物后胃痛加重、喜温喜按；
• 湿热蕴胃型：口苦口臭、胃部灼热感明显。

中医调养：标本兼顾

针对不同证型，韩东医生采用中药内服结合外治疗法：

• 中药调理：根据个体体质辨证用药，如肝气犯胃者用柴胡疏肝散加减；脾胃虚寒者用黄芪建中汤温补；湿热型则用黄连温胆汤清热化湿。
• 外治辅助：针灸或艾灸特定穴位（如足三里、中脘）可调和气血；脾胃虚寒者可用暖脐贴温阳散寒。

此外，他特别强调"三分治七分养"：

• 饮食有节：避免过饥过饱，少吃辛辣生冷；慢性胃炎患者可常喝山药小米粥养胃；
• 情志调畅：焦虑、压力会加重胃病，适当运动或冥想有助于疏肝理气；
• 作息规律：熬夜伤脾胃，尽量在晚上11点前入睡。

案例分享：长期胃痛如何改善？

一位40岁的患者因工作压力大，长期胃痛、反酸，服用西药后症状缓解但易复发。韩东医生辨证为"肝郁脾虚"，给予疏肝健脾的中药，并建议其调整饮食结构、练习八段锦疏通气血。经过2个月调理，患者胃痛发作频率明显减少，体质也得到改善。

韩东医生提醒："胃肠疾病与生活方式密切相关，治疗不能只靠药物。中医讲究‘治未病’，日常调养才是关键。"如果出现长期胃部不适，建议尽早就医辨证施治，避免延误病情。

（本文仅为健康科普，具体用药请遵医嘱）